28-12-2016

Hej!

Hoppas läget är fint och julen varit fin. Själv tränar jag på i fina omgivningar på Idre Fjäll som levererar en vit jul med mycket snö och vinterkänsla. Dessutom är temperaturen behaglig då den håller sig kring -5 och inte -25 som det brukar kunna vara. Nu är det en träningsperiod som gäller och nästa tävling blir strax efter nyår. Det blir spännande.

20161226_103031-01

 

Apropå nytt år och spännande saker så byter jag tvärt ämne, till ekonomi. Så här nedan kommer några rader om just ekonomi.

Ekonomi är ju något som berör alla och kanske inte så lätt eller roligt att ha koll på alla gånger. Med fast inkomst och regelbunden inkomst är det relativt lätt. Men sen finns det branscher som exempelvis idrottare som inte ger samma trygghet med fast och regelbunden inkomst. Då gäller det att vara smart och spela sina kort bra.  

Mitt bästa tips då är att öppna ett investeringsparkonto och sätta sig in i börsen. Läsa på om bolag och följa aktiekurser. Mycket information går att hitta idag, men i slutändan måste du ta dina egna beslut. Men mina tips är att investera på relativt lång sikt i stora bolag och därmed ta del av utdelningar. Med stora bolag menar jag investmentbolag som Industrivärden, Kinnevik eller Investor. Eller stabila förtag i branscher vi mer eller mindre är beroende av, exempelvis elproducenter och banker. Nedan är min ”Börselva” från i somras, med stabila företag i defensiven och mer offensivare ju längre fram.

borselvan

Men man ska även ta chansen att sälja på toppen och köpa in sig senare vid nedgång. När börsen sjunker gäller det att vara kylig och inte sälja i panik. En annan riktlinje när det gäller aktier är att inte binda kapital eller investera mer än du har råd att förlora.

Ekonomi för mig är att skapa trygghet. Ekonomisk trygghet ger en frihet att kunna göra vad man vill, i viss utsträckning, och det lockar mig mer än att konsumera. Men sen ska man komma ihåg att leva och göra det man tycker är roligt i nuet. Man kan inte spara för evigt. Men gör man det smart öppnar det sig möjligheter. Sen krävs det att man lägger tid och jobb, liksom med allt annat.

Sen ska man komma ihåg att alla har inte möjlighet till ekonomisk trygghet från start. Men alla kan jobba sig dit. I starten kan det vara svårt och ibland uppstår oförutsedda händelser, som snabbt måste lösas. Då finns exempelvis hemsidor som meddelandelan.se som vid första tillfället lånar ut mindre summor kostnadsfritt. Självklart ska man alltid försöka ha en ekonomisk buffert, men för de som inte har hunnit spara ihop till en buffert så kan ett kostnadsfritt lån tills lönen kommer vara avgörande för att klara den månaden.

Avslutar detta ämne för denna gång och kanske dyker ämnet upp igen. Ekonomi och investeringar är ju intressant. Dessutom har jag fler tips som skulle kunna vara användbara. Men det får bli en annan gång.

 

Italien, Österrike och Idre Fjäll

Hej!

Har under december tillbringat tiden på de ställen som nämns i rubriken.

IBU-cupen fortsatte i Ridnaun, Italien och veckan därpå i Obertilliach, Österrike. Två fina orter men utan natursnö. Men det har funnits konstsnö och tävlingarna har genomförts under bra förhållanden. Bra spår, inga vindar och inte ett moln på himlen.

Tävlingsmässigt har det varit lite upp och ner för mig. Blandade prestationer i både spår och på skjutvall. I skidskytte och framför allt i internationella tävlingar krävs bra prestationer i båda momenten samtidigt för ett bra resultat. Mina resultat är jag inte nöjd med. Återigen lite för mycket bom på skjutvallen, men oftast bra fart i spåret. Det och andra positiva delar finns att ta med sig från denna tävlingsomgång. Det är ju bra, det är lätt hänt att man glömmer bort sånt.

Nu blir det träning och jul i Idre. Jag satsar på att framför allt skyttet klaffar bättre efter jul, liksom det gjorde förra året.

20161211_121616-01

Ridnaun, Italien

Obertilliach, Österrike

Obertilliach, Österrike

20161210-293-biathlon-ridnaun-01

20161210-442-biathlon-ridnaun-01

 

Å förresten! Vill Du vinna priser, ta del av erbjudanden från mina samarbetspartners och hänga med i min satsning? Ta då en titt under fliken Partnerclub! Det är faktiskt en hel del fina priser i potten nu.

Tillsist vill jag såklart önska en God jul!

Vi hörs!

Blåsigt i Beitostölen

Hej hej,

Tävlingssäsongen är igång och under helgen var jag i Beitostölen på IBU-cup. Enligt programmet skulle 3 lopp avgöras. Men helgen bjöd på blåsväder. Så en tävlingsdag ställdes in p.g.a vinden.

img_20161117_203544

 

2 sprintlopp blev det trots allt. Det var svårskjutet båda dagarna. Inledningsvis denna säsong har jag skjutit lite svajigt, men tyckte jag gjorde det bättre i helgen. Dock visade inte skytteresultatet de, då det blev en hel del bom. Men det var inget slarv i skyttet, snarare svårt i blåsten. Det var svårt att kontrollera när en kastvind kommer i samma ögonblick man tänkt avfyra skottet. Så egentligen inte missnöjd med skyttet även om det var för dåligt. Nästa gång hoppas jag fler skott blåser in 😉

img_0864-01

I Sprint 1 blev skjutresultatet 3-3 och under andra sprinten 2-2. Detta gav en 35:e respektive en 20:e plats. Med stabil skidåkning kunde jag placera mig relativt högt upp ändå trots mina staffrundor. Vid det andra loppet åkte jag in med 6:e åktid, vilket jag är nöjd med i detta sällskap. Dock kändes inte åkningen helt på topp och/eller p.g.a att jag inte disponerade loppet på bästa sätt. Med en(kanske) liten för optimistisk öppning fick jag sota för det i slutet av loppet, då fick kämpa för att överhuvudtaget ta mig i mål. Kan inte minnas när jag var så stum senast och då hade jag ändå 20 mmol vid förra helgens tävlingar i Östersund. Men sammantaget känns den fysiska formen fin.

Här nedan är ett utklipp från söndagens analyslista samt lördagens skytte. Mer resultat för den intresserade finns här.

 

2016-11-29-21-19-27

2016-11-29-21-13-51

Nu är jag på plats i Östersund som reserv i världscuptruppen och jag blickar taggad framåt mot nya tävlingar. Hörs!

img_0660-01

 

Foton: Håkan Blidberg, SSSF

Säsongen är igång

Hej,

Föregående helg var det säsongspremiär i Östersund. Två tävlingar, en förkortad distanstävling 12,5km med 40 sekunders tillägg per bom samt en “vanlig” sprint-tävling.

För att kort summera helgen har åkformen varit god, men skyttet för dåligt. En utförligare sammanfattning finns här, som DT/mittmedia snappat upp.

Just nu befinner jag mig i Beitostölen för säsongens första internationella tävlingar. IBU-cup är det som gäller och sedvanligt har de första tävlingarna i cupen stora och starka startfält. 2 sprintlopp samt en stafettdag står på programmet, med start imorgon (fredag). Det blir nog fina och roliga tävlingar!

 

/Simon

Skidor på Idre Fjäll

Yo,

Sedan en vecka tillbaka är jag på plats Idre fjäll för skidåkning. Det är superfina spår och förutsättningar för att vara i oktober. Spåret är 4 kilometer långt.

I onsdags anslöt övriga i skidskyttelandslaget med U och A-lag. Vi kommer tillbringa ca 2 veckor här för att förbereda oss för säsongen.

Än är det mycket träning innan träningen släpps upp inför säsongen. Här nedan ett klipp från ett A2-pass:

 

Förutom skidskyttelandslag har alla svenska längdlandslag varit på plats här på Idre Fjäll och många passade på att strö lovord över Idre Fjäll i filmen nedan:

Mer träning väntar imorgon, var så säkra :)

aaa vi hörs!

 

Toblach (!) -> Sollefteå

Hej,

Från måndag vecka 41 och 10 dagar framåt bedrev jag tillsammans med Militärlandslag inom skidskytte, längdskidor och skidorientering träningsläger i Toblach i norra Italien.

Det var 10 riktigt fina dagar. Toblach är ett favoritställe med episkt fin natur och väldigt bra träningsmöjligheter. Ett ställe jag gärna besöker om och om igen. I träningsväg mest rullskidor, löpning och skidgång. De flesta hårda passen på rullskidor och något hårt pass med löpning uppför Dolomiternas bergstoppar. Träningen går fint och jag känner mig stark. Skyttet börjar också stabilisera sig i både träffprocent och hastighet.

Detta fortsätter jag träna på under denna vecka, då det är landslagssamling i Sollefteå. Även sista barmarkslägret för denna träningssommar och höst.

Nedan lite bilder från distanspass i Toblach:

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

20161003_113354-01

 

screenshot_2016-09-29-22-31-47-01

fb_img_1475748904472

screenshot_2016-10-03-14-21-20-01

 

Tack för ett fint läger ledare och aktiva!

Vi hörs!

4 veckor till skidpremiär 2016/17

Om 4 veckor dvs 22 oktober kommer Idre Fjäll kunna erbjuda skidåkning! Såhär skriver dem på hemsidan:

Längdpremiär 22 oktober

Till denna säsong har vi sparat dubbelt så mycket snö som i fjol, allt för att säkra en så bra vinteräsong som möjligt. 22 oktober beräknar vi att öppna för längdskidåkning, ca 3 km. Den 25 oktober planerar vi att ha 5 km. Under första perioden tillämpar vi slottider, dvs ni blir tilldelad en viss tid att åka/träna. Allt för att ni ska få en så kvalitativ skidåkning som möjligt.

Självklart ska jag dit för att åka skidor och förbereda mig för säsongen. Dessutom ska hela skidskyttelandslaget dit och även längdlandslaget.

Delar av den sparade snön som ska ut.

Delar av den sparade snön som ska ut.

För mig har det varit en träningsvecka i Östersund, med extra fokus på teknik. Väldigt nyttigt och fullärd blir man aldrig. På måndag åker jag till Italien med Militärlaget för ett läger över 10 dagar. Det blir grymt!

vi hööörs!

Träningsläger i Ramundberget

Hej!

Senaste veckan har tillbringats i Ramundberget, på landslagssamling. En bra träningsvecka med extremt fint höstväder.

Tre guldpass från veckan:

– Skidgång/hufs-intervaller uppför slalombackarna

– Rullskidintervaller på rullskidbanan med skytte.

– Långtur löpning upp på Skarsfjället.

Förutom de fina passen, flera skyttepass med bra resultat. Bland annat nytt rekord i precisionsskytte (Ett skyttetest med 30 liggskott och 30 ståskott) med 523 poäng.

Nedan följer några bilder från ovanstående långtur.

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

VIRB Picture

/Simon

Resor

Att resa och upptäcka nya platser är något jag gillar. Mycket resor och nya platser blir det genom idrottandet. Det är väldigt privilegiet att får göra det genom idrottandet.

Att resa fortsätter jag gärna med efter idrottskarriären och då kan man utöka resmålen till ”annorlunda” platser och upplevelser. Resmål till vintriga klimat och toppturer lockar, men ett annat resmål jag skulle tänka mig är Asien.  Asien bjuder på ett helt annat klimat än här i Skandinavien samt en helt annan kultur.

Att upptäcka ett helt nytt klimat och kultur vore intressant och en häftig upplevelse. Ett företag som arrangerar upplevelseresor är  Lotustravel.  Lotus ledord är ”res med respekt” och arrangerar resor bortom turiststränderna. Resmål kan vara till exempel en minoritetsby i Laos eller en skola på Bali. Man får verkligen komma närmare kulturen och dessutom värnar Lotus om länderna och dess lokalbefolkning efter att välja samarbetspartners därefter.

Så söker man upplevelser utöver pooler, stora hotell och bekväma restauranger så är LotusTravel ett alternativ.

Bildresultat för bali

Rull-Skidskytte SM i Boden

I helgen avgjordes Rull-skidskytte SM i Boden. Distans och Sprint på programmet.
Lördagens distans blev en blåsig och regnig historia, det bommandes mer än normalt på skjutvallen av hela startfältet. Det var svåra förhållanden med byiga vindar från både höger och vänster. För egen del slutade det med 8:a bom. Stora delar av startfältet låg kring 7-8 bom.
En 6:e plats blev de, med medioker åkning. Inte helt nöjd, då jag var för dålig att bemästra den blöta asfalten och därmed fick ont i ryggen som gjorde åkningen kraftlös. Men ändå är det kanske åkningen som räddar upp en 6:e plats med 8 tilläggsminuter.
Sprinttävlingen bjöd på bättre väder och vassare åkning för mig. Dock 3 bommade skott på skjutvallen(2-1), men med snabb åktid kunde jag placera mig som 4:a. Det är ett okej resultat, fastän pallplatser är det man vill ha och allra helst segrar. Men genomförandet var bra och med ett bättre liggskytte(dvs alla träff), så hade jag varit nöjd med både resultat och prestation, som inte alltid går i hand i hand.
Framöver blir det träning och tester i Östersund.
Yes, vi hörs då!