Livstecken

Hej hej!

Tänkte visa lite livstecken här på hemsidan (förutom de “sponsrade inläggen”). Just nu är det en lugnare period för mig vad gäller tävlingar. Men dagarna är ofta fullspäckade ändå. Med mindre tävlingar är det tillfälle träna och hitta tillbaka till en fin form till säsongen sista del. Det är det jag jobbar på nu.

Ja, så mycket mer än så hade jag inte att bjuda på.. :/ Men en bild i alla fall:

20170211_115807-01

Bild från senaste Sverige-cupen då det blev en 3:e plats som bäst.

 

Aaa vi hörs!

Satsa på framgångar i Skidskytte-VM

Just nu är Skidskytte-VM i Österrike i full gång och även om våra svenska åkare inte tillhöra de absoluta favoriterna så är Sverige av tradition en stark skidnation. I skidskytte kan dessutom allt hända då det är så många olika inslag som fäller avgörandet. Till skillnad från vanliga längdtävlingar räcker det inte med bra vallade skidor och ett gediget åkande. Här behöver man både åka bra och skjuta bra på skjutvallarna under loppet. Ett försprång på 1-2 minuter i vanliga längdtävlingar innebär allt som oftast en klar seger. I skidskytte kan ett försprång av denna magnitud vara uppätet tack vare en miss eller två och straffrundor på det.

Upptäck ett nytt spänningsmoment

Att skidskytte-VM har fått stor uppståndelse i Sverige beror inte enbart på att vi är en stark vintersport-nation utan även att skidor i allmänhet och skidskytte i synnerhet är ypperligt som TV-sport. Med hjälp av tv-kameror kan publiken och tv-tittarna se samtliga skott i realtid och få träffinformation i stundens hetta. Blir det bom eller träff? Straffrunda eller extraskott? Frågorna är många och spänningsmomentet är stort under varje tävling.

För att ytterligare öka spänningen när du tittar och följer skidskytte så finns nu sporten även tillgänglig som bettingmöjlighet för dig som vill kombinera nöje med vinstpengar. Exempelvis kan du spela på en sajt så som Superlenny på vinnaren av enskilda lopp i skidskytte-VM och andra tävlingar eller på svenska framgångar och odds på andra vintersport events och skidtävlingar. Fastbet casino är en bettingsajt med ett relativt stort utbud av oddsspel att välja mellan och erbjuder möjligheten att spela från mobilcasino med speciella bonusar. Men många live sajter nuförtiden erbjuder riktigt bra odds för dessa typer av tävlingar.  I takt med att popularitet och publiksiffror ökar (både live och via TV) utvecklas även utbudet som gör det möjligt att vinna pengar genom att satsa på vintersport och skidskytte.

Följ hela världsmästerskapet live

Om du vill se och ta del av de idrottsliga prestationerna i skidskytte-VM 2017 så finns det flera sätt att göra det. Om du har tillgång till TV och har många timmar över till ditt förfogande sänder SVT och Vinterstudion tillsammans med Eurosport alla lopp och tävlingar. Som komplement till att följa hela mästerskapet live finns också klassiska Sveriges Radio P4 med sportradion. Om du vill vara än mer modern i ditt sätt att ta del av vintersport och skidskytte så finns livesportappar som bland annat svenska FlashScore att ta del av.

Snabba fakta om skidskytte

För dig som är nybliven fantast av skidskytte och som inte är direkt insatt i sporten kommer här några snabba och intressanta fakta. Om du gör en enkel sökning på nätet efter

skidsporter kommer du kanske att stöta på begreppet ”biathlon”, vilket är sportens engelska översättning. Det kan även vara så att du träffar vinterorter och backar som exempelvis Idre fjäll.

En av Sveriges absolut största inom sporten (genom tiderna) heter Magdalena Forsberg. Sedan hon klev av från den stora skidscenen så har ingen svensk åkare fyllt upp tomrummet hon skapade.

I skidskytte kommer du att möta spänning i liggande och stående skytte. En framgångsrik åkare skjuter fullt (alla fem träffar) per skjutning och slipper således straffrundor och att behöva använda extraskott. En straffrunda är en kort runda som måste genomföras innan åkaren får ge sig ut i det ordinarie spåret igen.

Skidskytte-VM pågår till och med den 19:e februari.

 

 

EM i Polen

Hej!

Sist jag uppdaterade var jag på plats i Tyskland för tävlingar i IBU-cup. Även i Tyskland var det blåsigt och en av två tävlingar ställdes in. Därmed genomfördes bara ett lopp, ett distanslopp.

För mig blev det en 17:e plats i loppet med 4 st (0112) bom. Ett okej skjutresultat i förhållanden som rådde och även placeringen var okej. Dock ändå missnöjd, då jag missade i skidvalet och hade riktigt tunga skidor.

Därefter tävlade jag i EM som arrangerades i Polen. Där var det väldigt fina förhållanden, både i spår och på skjutvall. Inga vindar och lätt ingång till skjutvallen. I sådana bra förhållanden krävs bra skytte, det levererade jag inte. I distansloppet blev det 6 tilläggsminuter och ca 60 platser längre ner i listan än i distanstävlingen i Tyskland. I sprinten 2 missade skott i ligg och 2 i stå. Därmed ett lika bedrövligt resultat som i distansloppet. Sammanfattningsvis ett riktigt bottennapp med dåligt skytte och en dalande form sen de första tävlingarna i Januari.

Kan inte sätta fingret på vad som går snett i skytte, för det känns bra och stabilt både på träning och oftast på tävling också.

Så nu har jag fått åka hem och träna. Har börjat om från grunden i skytteställningen och träningsmängden är ökad.

Nästa lopp blir i Hede till helgen, Sverige-cup. Nedan följer några bilder från en träningstur i Polen:

20170129_101349-01

20170129_093916-01

20170129_092603-01

Vi hörs!

 

Sprint och jaktstart

Tja!

Ytterligare ett sprintlopp kördes i Italienska Martell och det med en efterföljande jaktstart.

Placeringarna blev 23:a respektive 35:a och det var fortsatt väldigt blåsiga förhållanden innehållandes en del riktiga stormbyar. Under sprinten sköt jag 3-1 och i jaktstartsloppet inledde jag med 5 bom i första liggande. Därefter ytterligare 5 bom under 3 skytten.

Jag blir inte riktigt klok på vinden och inte de roligaste förhållanden att tävla i. Åkformen var fortsatt bra och det är ju de gångerna man önskar sig bra förhållanden.

Nu har jag förflyttat mig till till tyska Arber för tävlingar till helgen. Det blir kul, här är det fina förhållanden än så länge med mycket snö.

img_0973-01

20170109_111401-01

20170109_093212-01Hörs!

 

I Italien igen och lite reflektion

 Hej!

I onsdags vaknade jag utvilad på hotellrum i Italien efter nästan 10 timmars sömn. Detta efter en lång resdag och dåligt med sömn natten innan, då det inte blev alltför många sömntimmar efter en tidig uppstigning.

Drog upp gardinerna, fick se både sol och berg. Det är så mäktigt och bra start att fira en födelsedag på. Inte för att jag firar födelsedagar speciellt hårt nuförtiden. Men kanske reflekterar jag en gång extra en sådan dag.

Förr (nu på senare år) har jag upplevt en viss ångest. Kanske över åldern och att tiden försvinner iväg. Det är så mycket roligt jag vill hinna att göra och uppleva.

Men i onsdags tänkte jag annorlunda. Jag uppskattade verkligen det jag har i dag, det jag får uppleva och att jag kan göra det jag vill. Jag uppskattar att dagligen kunna få träna och tävla. Jag uppskattar att få resa, att uppleva många plaster och att träffa många människor. Jag uppskattar att jag får vara frisk och hel och därmed kunna känna mig stark med en bra hälsa. Men jag uppskattar framför allt alla härliga personer jag känner i form av vänner och familj.

Jag tror man mår bra av att stanna upp och reflektera ibland. Man får perspektiv vad som är viktigt. Ibland är man stressad över saker som egentligen är helt betydelselösa i det stora sammanhanget.

På vår flygresa hit i tisdags hamnade jag bredvid en tennisveteran från Älvsbyn, ca 65 år. Han skulle till Seefeld i Österrike för att spela en turnering. Han var väldigt trevlig(vilket verkar vara ett kännetecken för Älvsbyn, då alla jag känner därifrån är det). Vi snackade skidskytte, tennis och livet allmänt. Ett spännande samtal som kanske inte ens blivit av om han så entusiastiskt hade hälsat på mig när jag slog mig ner bredvid honom. Hade han inte gjort det hade jag definitivt somnat, då jag hade ett behov att sova ikapp lite sömntimmar.

Istället blev det ett 2 timmar långt samtal och en ny bekantskap eller kanske till och med en ny kompis. Det jag minns tydligast var hans ödmjukhet att varje dag få vakna med hälsan i behåll (då flera av hans vänner inte var i livet än) och att han kunde få berika sina dagar med det han tyckte var roligt – i det här fallet spela tennis, resa och träffa människor. Noga var han också att säga att han inte spelade för att uppnå resultatmål. Utan för det sociala, alla människor, vänner och upplevelserna. Det tycker jag är helt rätt.

Men mål måste man ändå ha. Resultatmål, prestationsmål, levnadsmål eller vad det nu kan vara för mål. Mål berikar och skapar mening i vardagen och livet.

Mina mål har tagit mig dit jag är idag och att jag kan uppskatta min vardag och mitt liv. Att kunna vara här i nuet och njuta.

Nu är det ett nytt år. Jag ska sätta upp nya och fler mål. Prestationsmål samt personliga mål. Sätt dina mål du också. Genom att sätta mål vet du vad du vill och du skapar en drivkraft. Jag är säker på att alla kan uppnå sina mål. Förr eller senare bara man vill det tillräckligt mycket. Det är jag helt säker på, så vad är dina mål?

20161210-442-biathlon-ridnaun-01

 

Nu har jag svamlat klart. Igår var det tävling. Blåsigt och stormvindar här i Italien. Det var svåra förhållanden och riktigt svårt att skjuta. Jag noterade 2 stycken personliga rekord. Ett i antal missade skott på ett sprintlopp samt bästa placeringen i åktid (2:a tid).

Det blev hela 8 straffrundor, inte bra,  men har samtidigt svårt att se vad jag kunde göra annorlunda. Skidåkningen visade sig var bra här på den höga höjden. För känslan sa något annat och helt ärligt var jag knappt trött när jag kom i mål. Samtidigt eller p.g.a. att jag tyckte att  jag var defensiv i åkningen och slö. Man förväntar sig att det ska vara tufft på hög höjd. Dessutom efter 8 straffrundor får man inte heller någon extra kick fysiskt (med över 1 km extra i benen) eller psykiskt (då man slåss om bra placeringar). Men tydligen nån typ av drömform som jag hoppas håller i sig ett tag.

Så alltså en 2:a snabbaste åktid efter en ryss som gjorde comeback efter att varit avstånd för EPO i 2 år. Men en snabb åktid är väl inte så mycket att hurra över när det är helheten som räknas (idag 48:a i startfältet på ca 120 st).

Men det var i alla fall kul att tävla och redan imorgon är det dags igen!

 

Vi hörs!

28-12-2016

Hej!

Hoppas läget är fint och julen varit fin. Själv tränar jag på i fina omgivningar på Idre Fjäll som levererar en vit jul med mycket snö och vinterkänsla. Dessutom är temperaturen behaglig då den håller sig kring -5 och inte -25 som det brukar kunna vara. Nu är det en träningsperiod som gäller och nästa tävling blir strax efter nyår. Det blir spännande.

20161226_103031-01

 

Apropå nytt år och spännande saker så byter jag tvärt ämne, till ekonomi. Så här nedan kommer några rader om just ekonomi.

Ekonomi är ju något som berör alla och kanske inte så lätt eller roligt att ha koll på alla gånger. Med fast inkomst och regelbunden inkomst är det relativt lätt. Men sen finns det branscher som exempelvis idrottare som inte ger samma trygghet med fast och regelbunden inkomst. Då gäller det att vara smart och spela sina kort bra.  

Mitt bästa tips då är att öppna ett investeringsparkonto och sätta sig in i börsen. Läsa på om bolag och följa aktiekurser. Mycket information går att hitta idag, men i slutändan måste du ta dina egna beslut. Men mina tips är att investera på relativt lång sikt i stora bolag och därmed ta del av utdelningar. Med stora bolag menar jag investmentbolag som Industrivärden, Kinnevik eller Investor. Eller stabila förtag i branscher vi mer eller mindre är beroende av, exempelvis elproducenter och banker. Nedan är min ”Börselva” från i somras, med stabila företag i defensiven och mer offensivare ju längre fram.

borselvan

Men man ska även ta chansen att sälja på toppen och köpa in sig senare vid nedgång. När börsen sjunker gäller det att vara kylig och inte sälja i panik. En annan riktlinje när det gäller aktier är att inte binda kapital eller investera mer än du har råd att förlora.

Ekonomi för mig är att skapa trygghet. Ekonomisk trygghet ger en frihet att kunna göra vad man vill, i viss utsträckning, och det lockar mig mer än att konsumera. Men sen ska man komma ihåg att leva och göra det man tycker är roligt i nuet. Man kan inte spara för evigt. Men gör man det smart öppnar det sig möjligheter. Sen krävs det att man lägger tid och jobb, liksom med allt annat.

Sen ska man komma ihåg att alla har inte möjlighet till ekonomisk trygghet från start. Men alla kan jobba sig dit. I starten kan det vara svårt och ibland uppstår oförutsedda händelser, som snabbt måste lösas. Då finns exempelvis hemsidor som meddelandelan.se som vid första tillfället lånar ut mindre summor kostnadsfritt. Självklart ska man alltid försöka ha en ekonomisk buffert, men för de som inte har hunnit spara ihop till en buffert så kan ett kostnadsfritt lån tills lönen kommer vara avgörande för att klara den månaden.

Avslutar detta ämne för denna gång och kanske dyker ämnet upp igen. Ekonomi och investeringar är ju intressant. Dessutom har jag fler tips som skulle kunna vara användbara. Men det får bli en annan gång.

 

Italien, Österrike och Idre Fjäll

Hej!

Har under december tillbringat tiden på de ställen som nämns i rubriken.

IBU-cupen fortsatte i Ridnaun, Italien och veckan därpå i Obertilliach, Österrike. Två fina orter men utan natursnö. Men det har funnits konstsnö och tävlingarna har genomförts under bra förhållanden. Bra spår, inga vindar och inte ett moln på himlen.

Tävlingsmässigt har det varit lite upp och ner för mig. Blandade prestationer i både spår och på skjutvall. I skidskytte och framför allt i internationella tävlingar krävs bra prestationer i båda momenten samtidigt för ett bra resultat. Mina resultat är jag inte nöjd med. Återigen lite för mycket bom på skjutvallen, men oftast bra fart i spåret. Det och andra positiva delar finns att ta med sig från denna tävlingsomgång. Det är ju bra, det är lätt hänt att man glömmer bort sånt.

Nu blir det träning och jul i Idre. Jag satsar på att framför allt skyttet klaffar bättre efter jul, liksom det gjorde förra året.

20161211_121616-01

Ridnaun, Italien

Obertilliach, Österrike

Obertilliach, Österrike

20161210-293-biathlon-ridnaun-01

20161210-442-biathlon-ridnaun-01

 

Å förresten! Vill Du vinna priser, ta del av erbjudanden från mina samarbetspartners och hänga med i min satsning? Ta då en titt under fliken Partnerclub! Det är faktiskt en hel del fina priser i potten nu.

Tillsist vill jag såklart önska en God jul!

Vi hörs!

Blåsigt i Beitostölen

Hej hej,

Tävlingssäsongen är igång och under helgen var jag i Beitostölen på IBU-cup. Enligt programmet skulle 3 lopp avgöras. Men helgen bjöd på blåsväder. Så en tävlingsdag ställdes in p.g.a vinden.

img_20161117_203544

 

2 sprintlopp blev det trots allt. Det var svårskjutet båda dagarna. Inledningsvis denna säsong har jag skjutit lite svajigt, men tyckte jag gjorde det bättre i helgen. Dock visade inte skytteresultatet de, då det blev en hel del bom. Men det var inget slarv i skyttet, snarare svårt i blåsten. Det var svårt att kontrollera när en kastvind kommer i samma ögonblick man tänkt avfyra skottet. Så egentligen inte missnöjd med skyttet även om det var för dåligt. Nästa gång hoppas jag fler skott blåser in 😉

img_0864-01

I Sprint 1 blev skjutresultatet 3-3 och under andra sprinten 2-2. Detta gav en 35:e respektive en 20:e plats. Med stabil skidåkning kunde jag placera mig relativt högt upp ändå trots mina staffrundor. Vid det andra loppet åkte jag in med 6:e åktid, vilket jag är nöjd med i detta sällskap. Dock kändes inte åkningen helt på topp och/eller p.g.a att jag inte disponerade loppet på bästa sätt. Med en(kanske) liten för optimistisk öppning fick jag sota för det i slutet av loppet, då fick kämpa för att överhuvudtaget ta mig i mål. Kan inte minnas när jag var så stum senast och då hade jag ändå 20 mmol vid förra helgens tävlingar i Östersund. Men sammantaget känns den fysiska formen fin.

Här nedan är ett utklipp från söndagens analyslista samt lördagens skytte. Mer resultat för den intresserade finns här.

 

2016-11-29-21-19-27

2016-11-29-21-13-51

Nu är jag på plats i Östersund som reserv i världscuptruppen och jag blickar taggad framåt mot nya tävlingar. Hörs!

img_0660-01

 

Foton: Håkan Blidberg, SSSF

Säsongen är igång

Hej,

Föregående helg var det säsongspremiär i Östersund. Två tävlingar, en förkortad distanstävling 12,5km med 40 sekunders tillägg per bom samt en “vanlig” sprint-tävling.

För att kort summera helgen har åkformen varit god, men skyttet för dåligt. En utförligare sammanfattning finns här, som DT/mittmedia snappat upp.

Just nu befinner jag mig i Beitostölen för säsongens första internationella tävlingar. IBU-cup är det som gäller och sedvanligt har de första tävlingarna i cupen stora och starka startfält. 2 sprintlopp samt en stafettdag står på programmet, med start imorgon (fredag). Det blir nog fina och roliga tävlingar!

 

/Simon

Skidor på Idre Fjäll

Yo,

Sedan en vecka tillbaka är jag på plats Idre fjäll för skidåkning. Det är superfina spår och förutsättningar för att vara i oktober. Spåret är 4 kilometer långt.

I onsdags anslöt övriga i skidskyttelandslaget med U och A-lag. Vi kommer tillbringa ca 2 veckor här för att förbereda oss för säsongen.

Än är det mycket träning innan träningen släpps upp inför säsongen. Här nedan ett klipp från ett A2-pass:

 

Förutom skidskyttelandslag har alla svenska längdlandslag varit på plats här på Idre Fjäll och många passade på att strö lovord över Idre Fjäll i filmen nedan:

Mer träning väntar imorgon, var så säkra :)

aaa vi hörs!