SM genomfört och mot höstens träning

Hej, Sist jag skrev laddade jag upp för Rullskidskytte-SM i Sollefteå. Det slutade med en 8:e plats i Sprinten och 11:a på distansen. Uppladdningarna och förberedelserna var bra tyckte jag, men varken kropp eller skyttet fungerade därefter. Så det var en besvikelse och gav mig något att fundera på. Fundera hur jag ska göra det…

Read More

Vålådalen – Sollefteå nästa

Hej, Senaste veckan tillbringade jag i Vålådalen med det Militära landslaget i längdskidor och skidskytte. Vi genomförde bra träning med givande intervallpass måndags, onsdag och fredag. Löpning med stavar uppför Ottjället på måndag och de andra två passen på rullskidbanan. Däremellan distanspass och styrka. Lite mindre mängd denna vecka och hög kvalité på intervallpassen (samt några…

Read More

Mat-bloggaren

Träningspyramiden består av träning-sömn-kost. Allt som oftast mest fokus på vad idrottaren gör i träningsväg. Men lika viktigt är det ju att spela sina kort rätt när det kommer till kost och sömn. Kost har för mig blivit allt intressantare genom åren i takt med att skidskyttesatsningen blivit mer och mer omfattande. Idag är det…

Read More

Hemma-läger med Teamet och “summering” av Juli

Hej, Nu är det dags för ett inlägg igen. Det dröjde dock någon vecka sen det senaste inlägget. Men jag har uppenbarligen prioriterat annat, som att träna och njuta av sommaren. Ett bra tecken ändå. Sedan senast har jag tillbringat en vecka i Sollefteå hos en favorit, Jenny. Det var ingen semestervecka, utan dagarna var fyllda med…

Read More

Den ljuvliga barmarksträningen

Hej, Inleder ett nytt inlägg med en rubrik som kanske ska locka någon enstaka läsare extra, nu när jag inte uppdaterat på ett tag. Nyheter och blogginlägg har det som sagt varit lite dåligt med här på hemsidan. Men nu tänkte lämna en rapport om just den s.k barmarksträningen och kanske kan det vara starten…

Read More

Min finaste skidtur?

Hej! Ibland har man tur och det hade jag under säsongen första “läger”. Jag och Daniel Gustavsson var som tidigare nämnt i Åre för att få några träningsdagar på snö. Barmarksträningen fick vänta lite, då det var så bra träningsförhållanden i fjällvärlden. Vi åkte många och framförallt långa skidturer. Solen sken, det var vindstilla och skaren…

Read More

Ny träningssäsong, nytt team

Hej, Ett ny tränings och tävlingssäsong har börjat. Sista tävlingen gjordes i slutet av Mars. Då blev det ett SM brons i stafett med Lima. Därefter var min plan att åka så mycket skidor som möjligt och fortsätta tävla utan gevär. Men så blev det inte. Samma morgon som Fjälltopploppet vaknade jag inte fullt frisk. Avstod loppet…

Read More

SM i Lima

Hej! Föregående helg avslutades skidskyttesäsongen med SM i Lima. Sammantaget var arrangemang, väder och tävlingar i Lima av hög klass. För egen del gick det inte som planerat. Inför tävlingarna hade jag fått ordning på skyttet och var hoppfull. Men fick inte alls till det liggande skyttet som resulterade i för mycket bom och långt ner…

Read More

Segrar i Sverige-cup

Hej! Föregående helg var det Sverige-cup med Sprint och Jaktstart på programmet. Resultatet föll väl ut för mig då jag kunde plocka hem seger i både sprinten och jaktstarten. Formen är uppåtgående och skyttet stämmer allt bättre på tävling med hög belastning. Skyttraden för helgen blev 0-1 (sprint) och 0-0-1-2 (jaktstart). Bättre skytte från mitt…

Read More

Livstecken

Hej hej! Tänkte visa lite livstecken här på hemsidan (förutom de “sponsrade inläggen”). Just nu är det en lugnare period för mig vad gäller tävlingar. Men dagarna är ofta fullspäckade ändå. Med mindre tävlingar är det tillfälle träna och hitta tillbaka till en fin form till säsongen sista del. Det är det jag jobbar på…

Read More