58min A3

Gårdagen bestod av två fina intervallpass. Det första på klassiska rullskidor från Idre till Nipfjället. Med Sällskap av Jesper och Henrik Rosén med kompis tog det 4st 8minutare + en 6 minutare innan vi var framme vid Nipfjället. Skönt ställe att få avsluta intervallerna på! På eftermiddan hade vi bytt till skateskidor och körde 5st…

Read More

Sommar?

Sommaren är nu här, men det märks dock inte på vädret… Men på träningsmässigst så är det full fart. Förra veckan skramlade jag ihop ca 15-16h + lite golf och tennis på det. Avslutade en mängdperiod i början av veckan som sedan gick över till en pågående fartperiod… Nu har både jag och teamet återupptagit…

Read More

Sommar?

Sommaren är nu här, men det märks dock inte på vädret… Men på träningsmässigst så är det full fart. Förra veckan skramlade jag ihop ca 15-16h + lite golf och tennis på det. Avslutade en mängdperiod i början av veckan som sedan gick över till en pågående fartperiod… Nu har både jag och teamet återupptagit…

Read More

Säsongen lider mot sitt slut..

Säsongen är som sagt över nu, men hade gärna sett att den varit lite längre! Med för mycket sjukdomar under säsongen som satt käppar i hjulen är man redan sugen på att tävla! Sen skidskytte SM har jag åkt i Orsa och Bruksvallarna. I Orsa slutade första dagen med en delad 2:a plats och under…

Read More

Säsongen lider mot sitt slut..

Säsongen är som sagt över nu, men hade gärna sett att den varit lite längre! Med för mycket sjukdomar under säsongen som satt käppar i hjulen är man redan sugen på att tävla! Sen skidskytte SM har jag åkt i Orsa och Bruksvallarna. I Orsa slutade första dagen med en delad 2:a plats och under…

Read More

update…

Det går tungt för bloggen liksom det går tungt för formen. Är sjuk igen och missar säsongsavslutningen för cupen. Tråkigt. Får torrklicka lite och sikta in mig på SM i Lima till veckan istället.

Read More

update…

Det går tungt för bloggen liksom det går tungt för formen. Är sjuk igen och missar säsongsavslutningen för cupen. Tråkigt. Får torrklicka lite och sikta in mig på SM i Lima till veckan istället.

Read More

Dubbelt upp!

Dagen till ära blev det dubbla intervallpass. Förmiddagen bestod av skateintervaller 5*4min, intervallerna tog hårt och det kändes i benen. Med lite vila bar det iväg för nästa pass, klassiska intervaller återigen på Hemus. Där hade temperaturen sjunkit från 0 grader till -10 under dagen, då det började klarna upp. Apråpå det fick jag rapporter…

Read More

Dubbelt upp!

Dagen till ära blev det dubbla intervallpass. Förmiddagen bestod av skateintervaller 5*4min, intervallerna tog hårt och det kändes i benen. Med lite vila bar det iväg för nästa pass, klassiska intervaller återigen på Hemus. Där hade temperaturen sjunkit från 0 grader till -10 under dagen, då det började klarna upp. Apråpå det fick jag rapporter…

Read More

Idre-Särnaloppet M.M

Blev sjuk efter tävlingarna i Dala-Järna, men var tillbaka på banan förra helgen.Då var jag hem och åkte Idre-Särna loppet. 42km från Idre Fjäll ner till målet i Särna. Utefter förutsättningarna var det fina förhållanden. Det var lite småkyligt och tungfört. Loppet gick skapligt och kunde staka i mål med tröttkörda armar på fin 5:e…

Read More