Bokföring med SpeedLedger

Året börjar dra ihop sig mot sitt slut. Det betyder inte bara Jul och nyårs-firande som knackar på dörren.

För en företagare stängs bokföringen för året och ett bokslut ska göras i samband med årsskiftet, om man använder vanligt kalenderår. Men lugn, man behöver inte stressa med bokföringen under Julhelgen. Först i vår ska allt vara klart. Jag använder mig av SpeedLedger som bokföringsprogram. På deras hemsida förklarar dem i en video hur du går tillväga angående vad som gäller vid ett bokslut. Perfekt info för tex dig som ska bokföra för första gången. Länken till detta här.

Jag själv bytte bokföringsprogram förra året och har använt SpeedLedger under ett år. Jag är nöjd och det som jag tycker sticker ut med SpeedLedger är:

Välinformerad hemsida med mycket info som rör frågor om bokföring. Genom att bara läsa på SpeedLedgers hemsida har jag lärt mig mycket. 

Snabb support om frågor om frågor ändå uppstår eller att hjälp behövs.

Smidig funktion att lägga in/fota kvitton via Speedledgers app. 

Tidigare under året gjorde även Speedledger en artikel med mig. Den kan du läsa här! 

img_0748.jpg

Foto: Idre Fjäll

Höghöjdmask

Som idrottare är detaljer avgörande och man vill alltid optimera prestationen. En vanlig metod inom formtoppning är att vistas på höghöjd. Men detta kan man så klart inte göra överallt här i världen.

Ett alternativ till detta kan vara en Höghöjdmask. Höghöjdmasken ska simulera effekten av höghöjdsträning och ett utdrag från hemsidan (där du för övrigt kan beställa din mask) beskriver den såhär:

Träningsmasken använder ett smart system som tvingar dig att andas djupare och ger dig ökad syre-effektivitet.  

Genom att träna upp dina lungor och skapa andningsmotstånd stärks även din diafragma. När lungorna får jobba på det här sättet så ökar ytan och elasticiteten i dina alveoler och mer syre kan transporteras via de röda blodcellerna. Detta gör att din uthållighet och förmåga att prestera ökar. Höghöjdsmasken gör på detta sätt din träning mera effektiv.

Jag har provat en sådan  mask under några veckor och träningen blir definitivt tuffare då syretillgången inte är som i vanliga fall och man får se till att andas rejält. Vilket i sin tur gör att andningsmuskelaturen får jobba extra och därmed utvecklas. Förutom att masken ger positiva fysiologiska effekter är den även gjord i skönt material som gör att den sitter bra. Dessutom kan den vara ett bra vid kyla, då den kan fungera som en värmeväxlare. Så man slipper dra i sig alldeles för mycket kall luft. För träningen ska ju genomföras även när temperaturen är låg!

2016-02-10 15.31.04

Testar masken i Ridnaun på  ca 1300 möh. Dubbel effekt!? :)