Hej,

Våren och sommaren har rusat förbi och vips så var det vinter och tävlingssäsong igen!

Senaste tiden har jag som tidigare nämnt tillbringat på snö, då framför allt konstsnö. Först 3 veckor i Idre på deras suveräna konstsnöspår  med ett avslutande läger i Försvarsmaktens regi. Sedan en vecka i Ramundberget tillsammans med Team Skididrott. Bra och kul med givande läger både med Försvarsmakten och Teamet.

Vi avslutade vårat läger i Ramundberget med att dra på nummerlappen och köra Bruksvallsloppet (längdskidor), 15 km skejt, Ett fint avslutande hårdpass på 4-veckorsturnén. Med all den träningen i bagaget, både sommaren, hösten och de sista 4 veckorna så är jag nu redo att ta mig an säsongen 17/18.

Bruksvallsloppet då, jo det blev sådär. Med en bra känsla den senaste tiden hade jag tänkt mig ett betydligt bättre resultat. Lite missnöjd med dagsformen och med mitt skidval så blev det inte riktigt så bra. Det var segt både i kropp och under skidor. Litade alldeles för mycket på väderprognoserna inför loppet och räknade inte att kylan skulle stanna kvar nere i dalgångarna. Men ändå bra att få förbereda sig med nummerlapp på inför nästa helg!

För nu till helgen drar skidskyttet igång med nationella tävlingar i Östersund. Kortdistans (12,5 km och 4 skjutningar) och sprint (10 km, som vanligt) på programmet under lördag respektive söndag. Detta är även “Uttagningstävlingar” inför säsongens internationella tävlingar. Så ska bli spännande att se om mina “specialpass”, nycklar och alla nya träningsmetoder ger utdelning redan nu!

5C3D3B08-0E07-4B0F-9A2E-FEDC9B2C77FC
15 km Skejt Bruksvallarna. Foto: Bettan Högberg

 

 

23544F47-23FD-4DEB-B3D9-D6081A56EE2A
Foto: Bettan Högberg
2360AFD6-79EA-41B0-8A23-946AF2FB9020
Pulskurvan från Bruksvallsloppet. Tvärtom mot hur den brukar se ut, nu peakade pulsen på första istället för på sista varvet.
7F8D7FAF-79C3-4E10-825B-3EC01310D503
Skrämdump från Strava. Här kan man analysera en hel del. Fanns en del partier (segment) under banan och man kan jämföra segmenten mot andra åkare. Här mitt bästa segment, uppför i slutet av den längsta stigningen. Där gick det bra, men kan också läsa att jag bör jobba på mer utför.

 

Bettan bakom kameran igen.
Bettan bakom kameran igen.

 

Återhämtnings-aktivitet efter race och läger. Magiskt.
Återhämtnings-aktivitet efter race och läger. Magiskt.

 

 

9E56B30E-24B3-409C-AFDE-EBDDE48297D3
En silhuett av Isprinsessan.

Vi hörs under och efter helgen!

/ Simon

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>