Igår startade jag en fartperoid. Tanken är att köra 9 st intervallpass fram till nästa tisdag. Intervallperioderna brukar fungera för mig för att komma i bra form.

Jag startade perioden igår med 6*6mintuers intervaller med Peppe Femling och det kändes bra. Idag körde jag ett stakpass 5*4 min och sedan klassiska intervaller på kvällen 4*5min. Stakningen gick ganska tungt i all den nysnö som kommit i Östersund. Eftermiddagspasset kändes däremot  riktigt bra, eller snarare kvällspasset då jag stack ut först vi 18 tiden. Oftast brukar man redan tränat klart två pass vid den tiden. Men idag blev det lite senare och kanske däför var man lite piggare. Jag brukar konstigt nog känna mig pigg de gånger jag tränar senare. Kanske ska börja göra det oftare…?

Imorn väntar 1 intervallpass.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.