Idag blev det en relativt hård träningsdag. Bland annat pga av tidsbrist blev det nästan igen vila mellan passen.

Dagen började med att jag vaknade upp med en rejäl träningsvärk från gårdagens fotboll. Så jag la om planerna och tog en cykeltur istället för skaterullskidor. Jag cyklade nästan till grövelsjön och vände, turen tog ca 2.20h.

Därefter hann jag knappt äta och byta om innan jag hängde med Henrik upp på gymmet. Vi drog igenom ett pass och direkt efter stack vi ut i backen och körde stavgångsintervaller. Vi körde 5*4min, så när man var klar så var man rätt nöjd med denna träningsdag.

Bjuder på en topptursbild från förra året!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.