Har nu kommit igång ordentligt med träningen efter några sämre veckor, med lite förkylningar och skador. Förra veckan genomförde jag en 20 timmarsvecka, där träningen flöt på fint med några riktigt fina pass. Veckan där innan körde jag också på skapligt genom att köra 15 st pass på 8 dagar, varav sju dagar med dubbelpass. Där ingick bland annat en kortare fartperiod med flera pass med 4 och 5minuters intervalller.

I Fredags åkte jag hem till Idre för att “byta” lite miljö. Tänkte ta det som ett litet hemmaläger, med mycket träning och framför allt en del skytteträning.

Att hösten är här märks också, för i går stod termometern på nollan då man stack ut på rullskidorna för att köra skateintervaller. Kyligt men frisk luft, 2*20min uppför mot Nipfjället blev det! Skapligt nice 😉

Idag blir det faktiskt en lite lungare dag träningsmässigt, därav har man tid att blogga lite, tänkte träna skytte först, för att sedan avsluta med ett “crosspass” löpning+tennis!

/S

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.