Träningen rullar på under lägret här. Dagarna går fort som dem brukar göra på läger. Igår kördes ett fartpass med 75minuter effektivtid, typ A2. Först staka vi uppför Idreberget vilket tog ca 20min och sedan grusplanen utanför Idre till Nipfjället vilket tog ca 52 minuter. Det blev ett bra pass och stundtals högre puls än A2-zonen. På eftermiddagen styrka, skytte & rullskidor skate.

Idag har det körts ett crosspass rullskidor både klassiskt och skate på 3,5h samt skytte och styrka.

/SH

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.