Igår blev det ett riktigt långpass! Jag hade tänkt köra 4-5 timmar fördelat på löpning, rullskidor och cykel. Jag började med löpning och efter en timme kände jag mig så pass pigg att jag ville springa lite extra. Så när jag hade sprungit från Idre till Idre Fjäll så fortsatte jag till städjan istället för att vända hem. Från Städjans topp sprang jag sedan till Nipfjället och sedan hem. Då var inte benen riktigt lika pigga. Löprundan slutade på ca 3,5 mil och 3h 45 min. Plus ganska många höjdmeter! Men passet tog inte slut där, väl hemma byte jag om till rullskidor och avrundade passet med 2h och 15 min till.

Så idag var man lite mör i benen när man vaknade. Men jag har hållt igång rätt skapligt ändå idag. Först en golfrunda på förmiddagen följt av skytteträning. På eftermiddan blev det ett intervallpass på rullskidor med Jesper. Vi körde 4*10min!

Dagen avrundas såklat med EM fotboll! 🙂

Published with Blogger-droid v2.0.4

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.