En dag är som allra bäst då den innehåller mycket aktivitet, helst sport. Idag var en sådan, då jag började att springa marknadsjoggen i Särna. Ett lopp på ca 9 km. Det gick bra och jag vann för tredje året i följd, närmast före Henrik Alm. Jag kapade även 25 sekunder på min tid från förra året. Det trodde jag inte på förhand då jag var i bra löpform förra året och har inte alls sprungit lika mycket iår och knappt några intervaller. Dessutom öppnade vi loppet lungt och hade motvind de sista 2km längs sjön. Lite berodde det på att start/mål var lite annorlunda från förra året, men det handlade nog bara om nån sekund. Så det borde tyda på att man är starkare överlag i kroppen nu.

Sedan körde jag ett distanspass cykel och avslutade dagen med ca 2 timmar fotboll. Vi var 12 styckna som slöt upp och spelade på Smijolet IP. Det var riktigt skoj. En av dem var en gammal lagkamrat från de gyllende fotbollsåren, Ejvin. Det mesta var sig likt, vi sprang fort och sköt utanför för det mesta. Likt forna dagar 😉 King dag! Nu laddar jag inför morgondagen, då jag ska köra långpass 3-4 kanske 5 timmar.

/ Simon

Published with Blogger-droid v2.0.4

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.