I Boden

Är nu på plats i Boden och redo för helgens skidskyttetävlingar.

Har tränat idag på Paglastadion där kvicksilvret stod på ca 15 grader, ingeting jämfört med de 38 grader som det var på vissa ställen på vägen upp.

Formen är sådär, det känns som det kan gå hur som helst imorn… skyttet varierade rejält och kroppen kändes sådär. körde lite fart som kändes halvsegt och antingen var det jag som var seg eller så var det för att det var så jäkla kärvt.

Efter träningen fyllde vi på depåerna på ChiliChili där det bjöds på Julbord med Pizzabuffé samt glass..:)

Imorn gäller:
Kvällstävling, sprint 7,5km!

Inget shorts-väder i Boden direkt…;)

På G

Har varit i Mora två dar och fixat lite skoluppgifter och sett Blue and white Dynamites vinna säsongspremiären i korpinnebandyn, det var en fin skalp när fjolårets mästare Sanningens armé åkte på pisk. Matchen slutade 4-2 till vår fördel.

Är nu hemma i Idre och testar kroppen inför helgen. Har kört ett pass och det kändes okej, så imorn bär det nog av till Boden!

Nu tar jag jullov!
och glöm inte kolla Lagets blogg…

På G

Har varit i Mora två dar och fixat lite skoluppgifter och sett Blue and white Dynamites vinna säsongspremiären i korpinnebandyn, det var en fin skalp när fjolårets mästare Sanningens armé åkte på pisk. Matchen slutade 4-2 till vår fördel.

Är nu hemma i Idre och testar kroppen inför helgen. Har kört ett pass och det kändes okej, så imorn bär det nog av till Boden!

Nu tar jag jullov!
och glöm inte kolla Lagets blogg…

Boden Tips

Sprinttävlingarna håller på för fullt uppe i Boden. Kvalet är avklarat och kvartsfinalerna börjar strax… tänkte slanga in ett tips på hur jag tror det slutar i samtliga klasser!

H17-18:
1. KJ. Westberg
2. C. Quicklund
3. P. Femling

H19-20
1. J.Eriksson
2. O. Quicklund
3. A. Karlsson

H21
1. C. Halfvarsson
2. J. Edin
3. F. Byström

D17-18
1. S. Nilsson
2. J. Svan
3. E. Settlin

D19-20
1. M. Nordström
2. I. Indahl
2. E. Lindstedt

D21
1. M. Eriksson
2. H. Brodin
3. M. Pajala

Många favoriter och få skrällar på pallen idag är mitt tips…

Boden Tips

Sprinttävlingarna håller på för fullt uppe i Boden. Kvalet är avklarat och kvartsfinalerna börjar strax… tänkte slanga in ett tips på hur jag tror det slutar i samtliga klasser!

H17-18:
1. KJ. Westberg
2. C. Quicklund
3. P. Femling

H19-20
1. J.Eriksson
2. O. Quicklund
3. A. Karlsson

H21
1. C. Halfvarsson
2. J. Edin
3. F. Byström

D17-18
1. S. Nilsson
2. J. Svan
3. E. Settlin

D19-20
1. M. Nordström
2. I. Indahl
2. E. Lindstedt

D21
1. M. Eriksson
2. H. Brodin
3. M. Pajala

Många favoriter och få skrällar på pallen idag är mitt tips…

Säsongen är igång!

Skidsäsongen är nu igång. Skoj. Var på plats när Bruksvallsloppen gick av stapeln, men det gick ganska värdelöst då ryggen krånglade…

På hemmaplan nu i helgen gick det bättre med en skaplig 5:e plats på skateloppet, dock distanserad med 2.50 av världscupåkande britten Musgrawe…

Till helgen startar årets cupi Boden, men blir inget för mig då jag blivit sjuk…satsar på att åka dit nästa helg istället!

Säsongen är igång!

Skidsäsongen är nu igång. Skoj. Var på plats när Bruksvallsloppen gick av stapeln, men det gick ganska värdelöst då ryggen krånglade…

På hemmaplan nu i helgen gick det bättre med en skaplig 5:e plats på skateloppet, dock distanserad med 2.50 av världscupåkande britten Musgrawe…

Till helgen startar årets cupi Boden, men blir inget för mig då jag blivit sjuk…satsar på att åka dit nästa helg istället!

Tilbaka i Mora

Lovet gick snabbt förbi, men det var skönt även skönt att komma tillbaka till Mora.

Under lovet blev det mest träning och softande, rätt skönt.

Fick faktiskt till en riktigt bra träningsvecka, kändes som det var ett tag sen…

Veckan i träningsväg:
Mån: Stavgång på band 6-6-5-5min (45min) och styrka
Tis: Skidor A1 2h och skytte// Skidor A1 1h test
Ons: Skidor kl A1 2h //Skidor A1 skate 1:15 och styrka
Tors: Skidor Kl intervaller 2*15min (1:20)// Stavgång på band 4*5min + 4*1min
Fre: Skidskytte 4*4:20min (1:20)
Lör: Skidor, kl intervaller 2*5min 2*3min(1:20)// Skidor skate, 10*70/20 o 10*15/15 (1:30) och skytte och styrka
Sön: Skridskor 1:20

Igår åkte vi ett skidskytterace på Hemus som inte gick allt för bra och imorn blir det Vo2 test i Falun. På Fredag åker jag till bruksvallarna för säsongens första snöläger med skidgym!

Nu blir det middag sedan ut och fixa en julgran 😉