Kom precis hem från dagens pass, skate-intervaller uppför Idreberget. Vi(jag, Henrik, Jesper och Henriks kompis) körde stegintervaller, 2-3-4-5-4-3-2 minuters. Det gick bra och jag avslutade 4 intervaller med en 20-30 sekunders spurt. Bra för att få upp lite fart 😉

Ses!

Published with Blogger-droid v1.6.9

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.