I onsdags ankom vi till Idre Fjäll inför helgens IBU-tävlingar. Idre Fjäll var strålande fint och Tiio Söderhielm som tidigare varit skeptisk till Idre Fjäll öste superlativ över Idre Fjäll.

2015-11-26 16.17.39

2015-11-26 16.17.07

På onsdags eftermiddagen körde jag och nyss nämnda Tiio ett intervallpass innehållande 8x3minuter.

Under torsdagen ägnade vi tiden till skidtestning och ett kortare skid/skyttepass. Jag och Daniel Gustavsson testade igenom både hans Fischerpark och min Rossignolpark.

2015-11-26 15.50.01

2015-11-26 15.49.21

2015-11-26 15.48.00

Senare under dagen hann vi även med ett styrkepass. Även detta ett kortare pass med bålstyrka, någon expolsivare övning och en del rörlighet.

Idag har vi genomfört en “upptakt” inför morgondagens race. Ett varv på tävlingsbanan + några kortare fartökningar. Även skidtest idag, då töväder har dragit in och ändrat förhållandena något. Från drömföre till slask. Men blir nog tävling av det med.

Hörs!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.