Idag är det vila från den fysiska träningen. Vilket var välbehövlig då jag knappt tog mig ur sängen igår. Trots att jag var trött och sliten på morgon vaknade kroppen till och jag kunde genomföra 2 bra pass. Först ett stakpass på morgon innehållande 45min A2/A3 och sedan komb löpning på eftermiddagen. Löpningen tänkte jag springa i A1 fart, men valde att springa på myren för lite extra utmaning för hjärta och lungor. Det blev därmed inget A1 pass utan snarare 1st 90minuters intervall i tröskelfart. Mäktigt pass och det är såndant som ger. Mer sånt framöver.

/ Simon

Published with Blogger-droid v2.0.4

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.