Hej,

Halvtid för lägret i Toblach har passerats. 4 träningsdagar följdes av en vilodag (inkl. Skyttepass). Därefter tränar vi nu 4 dagar till innan lägret är över.

Igår åkte vi över till Obertilliach på Österrikiska sidan för träningsrace. Fler slingor för rullskidor och större skjutvall gjorde att vi åkte dit. Vi herrar körde en sprint på 6.75 km (3 x 2250m) och därefter en special-Jaktstart med korta slingor (5 x 1305m) att åka och med krympta avstånd från sprinten till 5 sekunder mellan varje placering. Jag tog hem sprinten och Arwidson jakten. Bra pass och bra klipp i åkningen för egen del.

Under eftermiddagen sprang vi en sväng och körde ett gemensamt styrkepass. Under kvällen anlände Robin Norum, som tidigare samma dag tog hem en silver-medalj i Rullskid-VM, dessutom vann han den totala världscupen!

Efterföljande dag sprang vi/gick skidgång  upp till en närliggande topp och sprang därefter uppe på bergskammen 2 mil bort för att sedan bli upplockade. En magiskt fin tur på 3,5 timme med 1800 höjdmeter. Faktiskt rätt svårt att beskriva hur fint det är och nedanstående bilder förmedlar knappt hälften av känslan på en bergstopp 2500 möh. med gigantiskt utsikt.

Alla var nöjda och glada, så på eftermiddagen tränade vi 2 timmar till. Stakning några höjdmeter till 🙂

Imorgon skidgångsintervaller med mer höjdmeter.

/Simon