Idag stod vi på skidorna klockan 8 för att genomföra ett intervallpass innan det blev alltför mycket trafik på spåren.

Korta men hårda intervaller stod på schemat. 4*4minuter + 4*1 minut. Uppställning på intervallerna var jag, Victor Olsson och Jesper Nelin. Vi fick till ett bra pass med 20 minuter med hög fart och mjölksyra. Vi körde även skytte efter varje intervall. Det var ingen succé idag..

Under passen provar man även den nya utrustningen inför säsongen. Swixstavar har jag åkt med förut och dem är välkänt bra. Rossignol har en ny modell pjäxor som jag håller på att åka in. Riktigt lätta men dem har inte format sig efter foten än, så får lite ont i hålfoten. Kör på en äldre modell av Ross skidorna. Sparar på dem nya tills det är lite mer snö.  Sedan har Bliz uppdaterad mig med snabba brillz.

På eftermiddagen blev det ett lätt återhämtningspass på klassiska skidor på 1 timme.