Det har varit några dagar med mildväder här i Östersund och snön som kom är nu borta. Idag var det riktigt varmt mitt på dagen. Nästan 10 grader, rena sommarvärmen. Så i träningsväg har det blivit mycket löpning och löpning med stavar i veckan.

Så även idag. Jag körde ett kombpass löpning på förmiddagen och på eftermiddagen blev det Ski-erg intervaller och gym. Var ett tag sen jag körde ski-erg och hade nästan glömt bort hur jobbiga dem intervallerna brukar vara. Jag har redan träningsvärk i armarna. Intervallerna är så pass jobbiga i och med att det verkligen aldrig blir minsta lilla vila, sedan har man ju skärmen framför sig som visar när man hamnar efter. Då är det bara att bita ihop och öka igen. Avslutade sedan passet med hållingsstyrka.

Imorgon åker jag till Ramundberget för en veckas läger där. Passar väldigt bra nu när förhållanderna här inte är dem bästa längre. Så det blir nice.