.. var alltså tiden då vi(Jag och Henrik) påbörjade dagens första pass. Korta stavgångsintervaller var planen för dagen.

Vi körde i Västbacken på Idre Fjäll. Ett kortare men mycket effektivt pass, med dessa intervaller : 4min + 20st 15*15 + 20st 15*15.

Strax efter 9 var passet klart och skönt med lite extra tid mellan passen 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.