Hej, Närmast väntar Sverige-cup i Boden för mig. Sprint, jaktstart & distans på programmet där. I träningsväg kördes ett hårt pass med en del mjölksyra igår. 1,5km x 8 med skytte. På eftermiddagen åkte jag 1,5 timme klassiskt med KJ-Westberg. KJ som följde upp den mäktiga prestationen från Bruksvallarna genom att vinna Fristilssprinten i Sverigecupen på…
Read More
Idag var det intervaller igen på träningsplanen. Ett hårt och relativ kort intervallpass. Körde 4*4minuter + 4*1minut. Bra pass för att få upp lite fart och jobba med mjölksyran. Under eftermiddagen blev det en löptur eftersom Folksam Cup körs i helgen på de spår som finns kvar på stadion. In mot OS gjordes en dokumentär…
Read More
Nu äntligen verkar snön vara på väg. Den är väldigt välbehövlig då vi hittils bara tränat och tävlat på konstsnöslingor. Både här i Östersund, Norge och i Idre. Hemma i Idre har dem sen i slutet av November även öppnat utförsbackarna. Så nu när snön har kommit, så ökar ju såklart suget att åka skidor…
Read More
Nu är jag jag tillbaka i Östersund och här rullar dagarna på i full fart. Efter lägret tog jag det lungt över helgen, men sen i måndags har jag kört dubbelpass. I måndags blev det ett styrkepass och ett A1 komb pass på rullskidor. Igår kom snön till Östersund och då var det endast löpning…
Read More
Nu är jag jag tillbaka i Östersund och här rullar dagarna på i full fart. Efter lägret tog jag det lungt över helgen, men sen i måndags har jag kört dubbelpass. I måndags blev det ett styrkepass och ett A1 komb pass på rullskidor. Igår kom snön till Östersund och då var det endast löpning…
Read More
Idag blev det en rejäl träningsdag. På förmiddagen körde jag rullskidor uppför Idreberget. Intervaller av det längre slaget blev det. Första intervallen drog jag på ganska bra för att sätta en tid att kunna jämföra med vid framtida test i backen. Den slutade på 13.40. Det var motvind och blåste på ganska bra, så den…
Read More
Idag blev det en rejäl träningsdag. På förmiddagen körde jag rullskidor uppför Idreberget. Intervaller av det längre slaget blev det. Första intervallen drog jag på ganska bra för att sätta en tid att kunna jämföra med vid framtida test i backen. Den slutade på 13.40. Det var motvind och blåste på ganska bra, så den…
Read More
Just nu känns det som att jag har tusen saker som står på agendan! Men det är gött! Det är så det ska vara, jag har hellre tusen saker att välja mellan än att inte ha något att välja mellan och ingenting att göra. Men det är egentligen inga större måsten, de tusen sakerna på…
Read More
Just nu känns det som att jag har tusen saker som står på agendan! Men det är gött! Det är så det ska vara, jag har hellre tusen saker att välja mellan än att inte ha något att välja mellan och ingenting att göra. Men det är egentligen inga större måsten, de tusen sakerna på…
Read More
