Körde igång med träning igen igår efter nån dags förkylning. Körde dock lätt med jogg och styrka men 2 skyttepass.

Idag har jag tränat 2 timmar skate på rullskidbanan med skytte på fm. Sedan löpning/skidgång upp till Städjan och i backarna på Idre Fjäll. Var ute och sprang 1,50 timmar avslutade sedan med 40minuter i gymmet. Körde mest mage och rygg. Så nu är man åter på banan.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.