Tillbaka till “Vardag” Måndag idag och ny vecka på ingång. I träningen backar vi tillbaka ett steg, tillbaka till grundträningen och långa intervaller. Imorgon väntar 3×40 minuter tröskelintervaller på morgon. Annars har en vecka i Östersund och det som kallas vardagsliv gått fort. Men innehållt bland annat detta: – Var på universitet i Måndags med skolkamrat…
Read More
I lördags avslutade Militärlandslaget sin lägersamling i Sollefteå. Skidskyttar & längdskidåkare tränar tillsammans, men med lite olika upplägg på passen (då vi skidskyttar även ska hinna skjuta). I vanlig ordning genomförs träningslägren med militära landslaget i fin och givande stil. Skönt gäng, fina förutsättningar och bra ledarskap med Tomas Öberg och Mats Olander i spetsen. En mastig dag…
Read More
Förra veckan bedrevs träningen på Idre Fjäll, precis som veckan dessförinnan. Som träningskompisar och sparring under veckan hade jag med mig Christofer Eriksson & Daniel Nordebo. King vecka för övrigt. Tillsammans genomförde vi några riktigt fina och givande pass. Hårda dessutom i vanlig ordning. Bland annat ett skejtpass 2.5km x 10 st och stakning 5 x…
Read More
Hallå! Sommaren är spårlöst försvunnen, även i Idre. Det tränas i underställströjor i stort sett varje pass. Träningsdagarna rullar på, som alltid, i högt tempo. Varje träningsvecka liknar så kallade lägerveckor, då de fylls med dubbla pass i stort sett varje dag. Mellan passen vilar man och hinner knappt lägga huvudet på kudden innan man slumrar…
Read More
Långt mellan uppdateringarna nu. Bloggen har senaste veckan hamnat lågt på prioriteringslistan. Främst till förmån till träning, såklart. Förra veckan avslutade vi tränings-samlingen i Östersund lagom till Midsommar. Under samlingen höjdes kvalitén och intensitetsnivå ytterligare ett snäpp. 2 av de mest givande passen förra veckan var 2 st intervallpass som genomfördes på tisdag respektive onsdag och…
Read More
I Lördags startade säsongens andra samling med landslgsgruppen. Även denna i Östersund. I ett för tillfälligt regnigt Östersund. Men man är ju van och det stör inte. I lördags gjorde vi fälttester och analyserade tröskelnivån. Eller rättare sagt Pichler analyserade denna. 4 varv kördes i olika tempo på ett 3 kilometersvarv, varav sista max. Därefter…
Read More
