Hej, Här kommer en träningsrapport sedan sist det begav sig med en uppdatering här. Egentligen har det skett något speciellt utan träningen har flutit på efter plan. Dubbla träningspass stort sett varje dag. Ibland 2 och 4 pass om man räknar med skytte samt styrka. Vilket man borde göra, vilket är av stor vikt för…
Read More
Hej! Efter avslutad samling på Idre Fjäll, åkte jag ett dygn senare på nästa träningsort. Tog mig en tur till Sognefjell för skidåkning främst. Sognefjell erbjuder skidåkning långt in på sommaren. Likaså iår, tror dem skulle ha öppet till 16 Juli. Personligen tycker jag det är extremt fint kring Jotunheimen och bra träningsmiljö. Främst pga…
Read More
Hej, Under veckan är det full fart med träning på Idre Fjäll. Både utvecklingslandslag i skidskytte och längdskidor är här. Vi har lite olika upplägg, men kan köra en del träningspass tillsammans. Det är bra och kul. Träningen består av mycket mängdträning och främst långa intervaller. Vi utnyttjar både rullskidbana och stigningarna från Idre upp…
Read More
Hej, Cykelpass på planen idag. 5 timmar var det som gällde och hade ingen kanonrunda på lager för den tiden. Fick därmed en idé att plocka höjdmeter. För några veckor sedan stakade Viktor Brännmark Kebnekaise på rullskidbanan i Östersund. Lite påverkad av det var det som jag fick den idén att göra något liknande. Hittade ingen…
Read More
Hej, Tiden går och sommaren är här. Sommartid då mest träning skall göras. För tillfället och sedan 3 dagar tillbaka är jag i Idre och bedriver träningen. Jag har sedan jag kom hit kunnat träna med Dalarnas bästa träningsgrupp Dala Sports Academy(DSA), kanske Sveriges bästa vad gäller längdskidor? Dem väljer Idre Fjäll och det är ju…
Read More
Slutpunkten för skidskyttesäsongen sätts i samband med skidskytte SM. Med influensa i 2 veckor blev det att kasta in handduken för mig till årets SM. Därefter återstår ändå flera längdskidlopp. Skidskytte har största fokus, men det är fortfarande roligt att köra längdskidlopp. Speciellt i slutet av säsongen då det är övervägande mest lopp i FRISTIL (framtiden) och…
Read More
Hej, Länge sen sist och skidskyttesäsongen är nu slut. Dock känns den inte helt avslutad, då jag missade säsongens sista tävlingar. SM i Sollefteå. Från drömform veckan innan SM till att dras med feber i 8 dagar och därtill 12 dagar utan fysisk aktivitet. Kroppen var rätt sänkt, troligtvis var det influensa. Det tar både fysiskt och psykiskt…
Read More
Förra helgen gick Östersundsloppet av stapeln i just Östersund. Ett motionslopp i skidskytte för både motionärer och elit. En trevlig tillställning som jag kan rekommendera om man vill prova på skidskytte. Ca 10 km och 3 skytten. För mig blev det en 2:a plats, främst pga. av bra skidåkning. Fortsättningsvis kändes kroppen snabb under veckan….
Read More
Tjo, Är tillbaka i Östersund efter en knapp vecka i Martell, Italien. Martell var en ny ort för mig och var liksom de flesta orterna i norra Italien riktigt fin. Tävlingsarenan låg på ca 1750 meters höjd. Höjden fick man känna på och man var ingen king direkt på hög höjd. Men det blev bättre…
Read More
Hej, Är lite återhållsam med bloggandet. Men allt är bra och formen har varit fin den senaste tiden. Inga tävlingar senaste veckan, men likväl 16-17 träningstimmar. Kommande vecka är det VM, IBU-cup samt Sverige cup i tävlingskalendern. För mig blir det IBU-cup i Martell, Italien. Sista tävlingshelgen och avslutning i IBU-cup. Tävlingar på torsdag, lördag och…
Read More
