Hej! Här har det varit dött, man skulle nästan kunna tro att bloggen är nedlagd. Men det är den inte. Håll till godo, här kommer nu istället ett inlägg av det längre slaget. Senast jag skrev hade jag under Januari månad tävlat varje helg och därefter väntade en träningsperiod för att bibehålla bra form samt kanske…
Read More
Hej, Idag var det korta intervaller på träningsplanen för mig. 4 x 1,5 km + 4 x 1 minuter bestod dessa korta intervaller utav. Ungefär 15 cm nysnö hade dumpat ner i Östersund under natten, detta efter några dagar med töväder. Så det var välkommet och Vinterstaden Östersund gjorde skäl för sitt namn. Ytterligare ett…
Read More
Som idrottare är detaljer avgörande och man vill alltid optimera prestationen. En vanlig metod inom formtoppning är att vistas på höghöjd. Men detta kan man så klart inte göra överallt här i världen. Ett alternativ till detta kan vara en Höghöjdmask. Höghöjdmasken ska simulera effekten av höghöjdsträning och ett utdrag från hemsidan (där du för övrigt…
Read More
“Uttrycket” i rubriken har den legendariska Daniel Nordebo myntat. För övrigt satsar han på långlopp och bor i Göteborg, även fast han är en hemmakär Norrbottning från Älvsbyn egentligen. Lära ut skidåkning kan han också som skidtränare i Göteborg. Behöver ni vassa tekniken, ta då kontakt med denna energispridare! Just skidträning i form av teknikträning…
Read More
Yoo!! Mäktig träningsdag idag i dubbel bemärkelse. På förmiddagen 30 km tröskel i ett svep på endast 3:an växel i alla backar. Jag, Peppe och Tiio körde tillsammans idag och hittade en bana som innefattade en del höjdmeter vilket gjorde passet tufft och bra. Efter att följt sprinttävlingarna från Drammen blev det sedan ett andra pass…
Read More
I måndags var jag åter i Östersund efter 3 veckor på resande fot och tävlande. Hann med 3-4 pass i Östersund innan nästa tävlingshelg stod på tävlingsprogrammet. Sverige-cup i Sundsvall. Dessa tävlingar skulle bli 4:e tävlingshelgen i rad och 8:e samt 9:e loppet inom 22 dagar. Så då känns det som formen kan komma och gå från…
Read More
Debuterade i världscupstafett i Söndags. Härlig inramning och strålande väder i Antholz. Perfekt för skidskytte. Jag körde 3:e sträckan. Fick ett bra utgångsläge av Stenersen och Nelin. Första varvet gick bra och jag var mycket rappare än i sprintloppet. Åkte ikapp en klunga innehållande Tjeckien, USA, Slovakien och Canada. Österrike och Estland hade jag i…
Read More
Hej, Sedan några dagar tillbaka har jag befunnit mig i Antholz där världscupen huserar denna vecka. Där fick jag chansen att köra den individuella sprinten efter att Lindström dagen före loppet dessvärre åkt på en förkylning. Väldigt kul att få chansen. Förutsättningarna var Sprint 10km och 2 skjutningar. Sol, kallt i luften, bra spår och…
Read More
Hej! Sprintens efterföljande jaktstart blev även det ett bra lopp. Bra fart i spåret och 3 missade skott av 20 (1-1-1-0). Dock hade jag tänkt mig fler träff i liggande skyttet, då jag inför dagen bara missat 2 skott av 90 här i Ridnaun (varav ett under sprinttävlingen). Men det är ju på tävling och med…
Read More
Igår var det racedags i IBU-cup igen. Sprint 10 km. Mitt lopp slutade med en 25:e plats. Ett bra lopp. 1-0 i skytte och okej åkning. Helt nöjd är man sällan. Jag missade ett skott, sköt inte speciellt fort och har haft bättre åkfart tidigare under säsongen. Men det var det bästa resultatet på en…
Read More
